Wenige werden die Tatsache bestreiten, dass intime Beziehungen eine wichtige Rolle im Leben eines Mannes und einer Frau spielen. Und wenn in diesen Beziehungen etwas nicht stimmt, dann kann es Beziehungen zerstören, die auf aufrichtiger Liebe und gegenseitigem Vertrauen aufgebaut sind. Daher ist die Frage, wie man die männliche Macht steigern kann, sehr relevant. Was sollte also getan werden, damit ein Mann seine Frau immer befriedigen kann?
Es gibt viele Möglichkeiten, das Leistungsniveau zu erhöhen, aber es sollte gleich darauf hingewiesen werden, dass die Hauptsache darin besteht, einen gesunden Lebensstil zu führen.
Das klingt natürlich abgedroschen, ist aber so. Um die Gesundheit zu verbessern und die Potenz zu steigern, sollte ein Mann Interesse an bestimmten Produkten zeigen, die sich am vorteilhaftesten auf die männliche Kraft auswirken.
Es sollte beachtet werden, dass die Potenz eines Mannes weitgehend vom emotionalen Zustand abhängt: Die besten Ergebnisse können beobachtet werden, wenn ein Mann aufrichtige Gefühle für seinen Partner hat.
Rezepte zur Steigerung der männlichen Stärke
Sie sollten 50 g starken Tee einnehmen (auf keinen Fall sollten Sie in diesem Rezept heißen Tee verwenden, er muss auf mindestens 50 °C gekühlt werden). Dann müssen Sie 50 g Honig einnehmen (wie Sie wissen, hat Honig die beste Wirkung auf die männliche Potenz), und Sie benötigen auch 50 g Wodka. Wodka ist natürlich nicht das empfehlenswerte Produkt zur Steigerung der männlichen Potenz, aber in moderater Dosierung und in Kombination mit den oben genannten Zutaten ist Wodka nicht schlecht, sondern gut.
Alle diese Produkte müssen gut gemischt und dann, aber nicht sehr stark, auf 60 ° C erhitzt werden. Danach muss das resultierende Getränk, das einen sehr angenehmen Geschmack und ein sehr angenehmes Aroma hat, getrunken werden, aber das ist sehr wichtig, trinken Sie es aus einem einzigen GetränkWenn alles richtig zubereitet ist, ist mit der Potenz zweifelsfrei alles in Ordnung und die Frau wird nicht enttäuscht. Ein solches Produkt heißt wortgewandt: „Die Hard", und aus einem Namen geht hervor, dass es für echte Männer bestimmt ist.
Sie müssen ein kleines Glas Wein nehmen (das Fassungsvermögen sollte maximal 200 g betragen) und 70 g Likör hineingießen. Auch ein Produkt wie Schnaps eignet sich hervorragend zur Steigerung der männlichen Potenz, allerdings ist zu beachten, dass eine positive Wirkung nur in moderaten Dosen möglich ist. Jetzt sollte ein Eigelb in ein Glas Schnaps gegeben werden (das Trennen des Eigelbs vom Eiweiß ist überhaupt nicht schwierig). Und jetzt wird ein Produkt verwendet, das bei vielen stärkeren Geschlechtern eine warme Reaktion hervorruft - Cognac (Sie können Rum verwenden). Die Konsistenz sollte wie folgt sein: Das Getränk ist bunt, ein Eigelb schwimmt darin und ähnelt der Sonne. Deshalb heißt ein solches Getränk zur Potenzsteigerung "Clear Sun". Das Trinken eines solchen Produkts sollte in einem Zug erfolgen, der als Husar bezeichnet wird, und es besteht kein Zweifel, dass die Wirkung nicht lange auf sich warten lassen wird.
Das folgende Rezept zur Steigerung der Potenz erfordert die folgenden Produkte: gemahlener Kaffee (3 Teelöffel reichen aus), Wasser (3 Tassen), Kristallzucker (ein Teelöffel reicht aus), Sie müssen getrocknete Calendula nehmen und alles kochen, aber Sie müssen mach das ganz schnell. . Wenn all diese Produkte kochen, müssen Sie ein Glas Wein einschenken (Sie müssen es nur langsam tun, sonst tritt keine Wirkung auf) und alles erneut zum Kochen bringen und dann alles gut abseihen.
Jetzt sollte alles abkühlen, und Sie müssen dort etwas Honig hinzufügen (wie bereits erwähnt, ist dieses süße und schmackhafte Produkt sehr gut für die Potenz). Das Getränk heißt einfach - "Honig".
Sie müssen das Maß kennen
All dies trägt am besten dazu bei, die männliche Stärke zu steigern, aber Sie sollten die Vertreter des stärkeren Geschlechts sofort warnen, dass Sie Augenmaß kennen müssen. Wenn die oben beschriebenen Dosen verdoppelt werden, ist die Wirkung nicht wie erwartet, eher das Gegenteil. Sie sollten wissen, dass Alkoholmissbrauch die schädlichste Wirkung auf die Potenz hat und alle Alkoholiker früher oder später (und in den meisten Fällen früher) impotent werden.
Die Steigerung der männlichen Kraft ist natürlich für alle Mitglieder des stärkeren Geschlechts sehr wichtig, aber Sie sollten bedenken, dass dies kein Selbstzweck werden sollte. Und Sie sollten nicht verschiedene Medikamente von zweifelhafter Qualität einnehmen, die fantastische Ergebnisse versprechen - die Dinge können böse enden.
Übungen, die die männliche Kraft steigern
Damit sich ein Mann sicher fühlt, reicht es nicht aus, die richtigen Lebensmittel zu essen und ein gesundes Leben zu führen.Es ist notwendig, bestimmte Übungen regelmäßig durchzuführen, und wenn Sie sie rechtzeitig und richtig ausführen, können Sie sich eines positiven Ergebnisses sicher sein. Solche Übungen sollten zur täglichen Gymnastik für Männer werden, und Experten haben die Wirksamkeit solcher Gymnastik längst bewiesen. Die Durchführung dieser Übungen ist einfach notwendig für diejenigen Männer, die aus irgendeinem Grund kein angemessenes Interesse mehr an Sex zeigen, ihre Erektion ist geschwächt.
- Sie müssen mit der Übung beginnen, die "Front Step" genannt wird. Der Mann steht aufrecht, die Hände fallen sanft nach unten. Sie müssen gehen und Ihre Knie bis zur maximalen Grenze anheben. Bei dieser Übung sollten Sie versuchen, die Knie so weit wie möglich an den Bauch gedrückt zu halten.
- Eine weitere sehr effektive Übung ist die Brücke. Sie müssen auf dem Rücken liegen, während die Knie halb gebeugt sind, die Füße auf dem Boden ruhen und die Arme am Körper entlang gestreckt sind. Es ist notwendig, das Becken anzuheben, während der Rücken gleichmäßig den Boden berührt. Danach müssen Sie gerade stehen (während Ihre Knie leicht gebeugt sein sollten) und auf der Stelle laufen, aber die Socken lösen sich nicht vom Boden, sondern die Fersen lösen sich der Reihe nach. Trotz der scheinbaren Einfachheit ist die Durchführung einer solchen Übung ziemlich schwierig und anstrengend, daher reicht es zunächst aus, sie nicht länger als eine Minute zu machen. Solche Maßnahmen wirken sich am positivsten auf die Potenz aus.
- Jetzt müssen Sie sich auf einen Stuhl setzen (es sollte bequem sein), sich ein wenig nach vorne lehnen, während Ihre Schultern gerade sind, und Sie sollten versuchen, etwas Imaginäres auf sich selbst zu zeichnen, und das Zurückziehen sollte an der Stelle zwischen dem Anus und durchgeführt werden die Hoden. Eine solche Übung wird "Staubsauger" genannt und trägt erheblich zur Leistungssteigerung bei.
- Der Mann setzt sich vorsichtig rittlings auf einen Stuhl und hält ihn an der Lehne fest, woraufhin er kreisförmige Bewegungen mit seinem Becken beginnt. Bei dieser Übung ist es sehr wichtig, richtig mit dem Bauch zu atmen, und wenn die Zeit zum Ausatmen gekommen ist, müssen Sie den Anus zusammenziehen und dies so scharf wie möglich tun, dann ist die Wirkung positiv. Es sollte beachtet werden, dass die kreisförmigen Bewegungen des Beckens sehr glatt sein sollten, Sie müssen 6-12 Wiederholungen machen (als Ergebnis), dann 2-3 Minuten ruhen und weitere 2-3 Ansätze durchführen.
Solche Übungen erhöhen die männliche Kraft erheblich, da die Durchblutung im Genitalbereich größer wird und vor allem die für die Kraft verantwortlichen Muskeln besser arbeiten.
Allerdings ist bei allem Augenmaß wichtig, daher sollte man dem Körper nicht sofort die maximale Belastung geben, man muss klein anfangen und die Belastung nach und nach steigern.
Es ist zu beachten, dass Sie nicht warten sollten, bis die männliche Macht nachlässt - vorbeugende Maßnahmen führen zu viel positiveren Ergebnissen.
Welche Lebensmittel steigern die Potenz?
Damit sich Mann im Bett möglichst sicher fühlt, sollte er besonders auf die Ernährung achten, denn es gibt Lebensmittel, die dabei helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen. Wenn Sie sich also Sorgen um die Frage machen, wie Sie die männliche Kraft steigern können, müssen Sie mehr Lebensmittel wie Nüsse, Olivenöl und Avocados essen. Tatsache ist, dass sie die richtige Menge an einfach ungesättigten Fetten enthalten.
Nur wenige wissen, dass der berühmte Womanizer Casanova morgens 50 g Austern gegessen hat (wenn Sie Produkte brauchen, die die Kraft eines Mannes steigern, dann sind Austern am besten) und er hat es richtig gemacht: Diese Meeresfrüchte enthalten eine große Menge Zink und It is This Substanz trägt zur Spermienproduktion und -zirkulation bei. Wenn es nicht möglich ist, Austern in solchen Mengen zu essen, ist es in Ordnung: In Schokolade, Krabben und Fisch ist viel Zink enthalten.
Sie müssen mehr Hafer essen, der die notwendigen Aminosäuren enthält, um die Kraft zu steigern und die Blutgefäße zu stärken. Und noch einmal muss zu den Gefahren der Trunkenheit gesagt werden: Männer, die täglich Alkohol trinken, riskieren, nach 3 Wochen 7% Testosteron zu verlieren.
Sehr gute Helfer für Männer sind Schalotten und Knoblauch, sowie Lauch. Wenn wir über ein Produkt wie Brot sprechen, auf das kein richtiger Mann verzichten kann, sollte Roggenbrot bevorzugt werden. Tatsache ist, dass Roggen Vitamin B enthält, das sehr wichtig ist, um eine Erektion zu steigern.
Potenzsteigerung liegt daher in der Hand eines jeden Mannes.